Les signes évocateurs de bruxisme
- Usure anormale et localisée de certaines dents.
- Douleur ou fatigue des muscles de la mâchoire au réveil.
- Maux de tête matinaux, notamment au niveau des tempes.
- Sensibilité dentaire inexpliquée.
- Fêlures ou fractures répétées sur certaines dents.
- Grincement de dents entendu par l'entourage pendant le sommeil.
Pourquoi protéger les dents avec une gouttière
Le serrement et le grincement nocturnes exercent des forces largement supérieures à celles de la mastication normale. Répétées nuit après nuit, elles usent progressivement l'émail, fragilisent les dents restaurées et peuvent provoquer des fêlures. La gouttière de nuit répartit ces forces et empêche le contact direct entre les dents du haut et du bas.
Les étapes de fabrication
- Examen des dents et des articulations pour confirmer l'indication.
- Empreinte des arcades dentaires.
- Fabrication sur mesure de la gouttière en laboratoire.
- Essayage et ajustement de l'épaisseur et du contact entre les dents.
- Contrôle après quelques semaines de port pour vérifier le confort et l'efficacité.
Vivre avec une gouttière de nuit
- Un temps d'adaptation de quelques nuits est normal avant de dormir confortablement avec le dispositif.
- Elle se nettoie chaque matin à l'eau tiède et à la brosse douce.
- Elle se range dans un boîtier aéré pendant la journée.
- Une usure de la gouttière elle-même, plutôt que des dents, est un signe qu'elle joue bien son rôle protecteur.
Gouttière de nuit et autres approches du bruxisme
| Approche | Rôle |
|---|---|
| Gouttière de nuit | Protège les dents des conséquences mécaniques du bruxisme |
| Gestion du stress | Peut réduire la fréquence du serrement, souvent lié à la tension nerveuse |
| Contrôle dentaire régulier | Surveille l'évolution de l'usure et l'état de la gouttière |
Faire fabriquer sa gouttière au Centre Maryam
L'examen et la prise d'empreinte pour une gouttière de nuit se font au Centre Maryam, 6 Bd Al Qods, Casablanca, sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h à 13h. Téléphone : +212 6 24 02 91 63.